Autor: super-admin

Comida para envelhecer bem; O que você deve comer quando você é um veterano?

Como diz o ditado, somos o que comemos. Dieta é essencial para o envelhecimento em boa saúde. Quando você é um veterano, há produtos para focar? Deve-se adaptar a dieta ao avanço da idade? Descubra nossas respostas!

dieta para envelhecer bem: o segredo!

É importante notar que com a idade, as necessidades dietéticas diminuem muito pouco. De fato, o corpo pode perder eficiência na fase de digestão e reter menos nutrientes. Esta redução deve ser reduzida mantendo partes suficientemente grandes. Para os idosos que realizam regularmente atividades esportivas (o que também é muito recomendável), o tamanho das refeições deve ser ainda mais importante.

O risco de desnutrição também está relacionado ao fato de que, com a idade, o gosto tende a perder a sensibilidade, o que pode causar menos apetite. Não hesite, neste caso, adicionar especiarias e ervas para recuperar o prazer de comer.

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Comida para envelhecer bem, é uma refeição equilibrada!

Em qualquer idade, uma boa dieta passa por uma refeição equilibrada! Os idosos não são exceção à regra. No entanto, deve-se notar que entre as pessoas com mais de 60 anos, certas necessidades mudam. Nós ajudamos você a desvendar a verdade do errado . Aqui estão algumas regras para se alimentar bem para idosos:

Não pule as refeições

Você tem que respeitar a regra de três refeições por dia, não esquecendo o café da manhã, a refeição mais importante do dia, seguida pelo almoço e jantar.

Vários alimentos

Recomenda-se seguir os seguintes hábitos no consumo semanal de alimentos entre os idosos.

5 frutas e legumes por dia! Este é o mínimo a ser seguido para uma ingestão diária suficiente de vitamina.

Beba muita água  : a água é um alimento essencial. Se a sensibilidade à sede pode diminuir com a idade, este não é o caso da necessidade! É importante beber pelo menos 1 a 1,5 litros de água por dia em todas as formas. Não hesite em multiplicar os copos de água e acordar durante as refeições. Alguns pratos podem contribuir para essa contribuição como o soue por exemplo.

Uma dose de proteína  : com mais de 60 anos, o corpo está sujeito a uma diminuição na massa muscular. Você tem que compensar essa redução, uma carne ou um peixe por dia pode trazer as proteínas necessárias. Escolha carnes vermelhas, como carne, peixe gorduroso (salmão, truta) ou ovos.

Alimentos ricos em amido são necessários para trazer uma sensação de saciedade e energia. Deve ser fornecido nos menus em diferentes formas (arroz, macarrão, pão …). Ao contrário do que às vezes se acredita, os alimentos ricos em amido não são particularmente engordantes. Eles são bem gerenciados pela organização. Por outro lado, os acompanhamentos nem sempre são saudáveis. Portanto, evite porções muito grandes de molho ou manteiga armazenadas em gordura.

Consumir produtos lácteos várias vezes ao dia . O cálcio que contém fortalece os ossos e reduz as consequências em caso de queda . Mais uma vez, é possível multiplicar os tipos de produtos lácteos para variar os prazeres. Iogurte no café da manhã ou sobremesa, copo de leite, queijo no final da refeição …

Para ir mais longe nos produtos para privilegiar, consulte nosso artigo sobre alimentos mágicos para envelhecer bem.

Reduzir o consumo de certos alimentos para envelhecer bem

Como dissemos, entre os idosos, as necessidades nutricionais estão mudando. Isso implica que certos alimentos devem ser favorecidos para compensar a escassez, mas também para reduzir o consumo de certos produtos que são menos bem eliminados ou para combater maus hábitos alimentares.

Evite o consumo de sal

Embora possa compensar a perda da sensibilidade gustativa, o sal é prejudicial à saúde quando consumido em quantidades excessivas. Recomenda-se reduzir a quantidade na placa em uma base diária. Isto diz respeito tanto a sal em pó como a pratos industriais, frequentemente muito ricos em sal. Sinta-se livre para ler os rótulos para detectar a quantidade e favorecer os pratos caseiros. É possível compensar o sal com ervas ou especiarias que dão mais sabor aos pratos.

Atenção aos açúcares

Como o sal, consumir muito açúcar pode ser prejudicial. Deve ser moderado, especialmente para idosos que serão mais sensíveis às mudanças nos carboidratos no corpo. Sobremesas e doces industriais podem ser consumidos, mas raramente.

Não abuse do álcool

Na aposentadoria, pode ser tentador se soltar e aproveitar o aperitivo. O álcool contido no vinho, cerveja e outras bebidas alcoólicas muitas vezes é muito rico em açúcar e calorias sem qualquer contribuição nutricional. Recomenda-se limitar o consumo diário.

Dieta para envelhecer bem: comer equilibrado

Em resumo, para ajudar bem a idade , as boas práticas de nutrição entre os idosos respeitam as melhores práticas nutricionais dos adultos. Nós simplesmente observaremos uma vigilância especial sobre a desnutrição que pode ocorrer quando as porções são muito pequenas ou quando se está acostumado a pular refeições.

É ainda mais importante que as pessoas com mais de 60 anos respeitem uma dieta equilibrada, porque o corpo é marcado pela sua história e por quaisquer desvios e excessos que o marcaram.

Algumas fórmulas de saúde sénior mútua oferecem o reembolso de sessões na nutricionista que lhe permitirá fazer um balanço da sua dieta, remover o excesso e superar as deficiências. Outros também oferecem apoio de consulta para um nutricionista que irá aconselhá-lo sobre seus hábitos alimentares.

Conheça 5 dicas que funcionam para tratar a impotência sexual

Conheça 5 dicas que funcionam para tratar a impotência sexual

–>A impotência sexual, cujo termo médico mais atual é disfunção erétil, é um problema que afeta muitos homens, principalmente após os 40 anos de idade, e infelizmente, ainda é um tabu para muita gente.

(foto: Divulgação)
(foto: Divulgação)
A medicina define a disfunção erétil como uma dificuldade em iniciar e/ou manter a ereção (força) durante a relação sexual. Ou seja, é como se o homem estivesse perdendo a força durante a relação. Mas isso não significa que o homem realmente tem um problema ou uma doença. Calma. Qualquer homem pode ter um “dia ruim” e falhar durante a relação, principalmente se ele estiver com pouco desejo ou passando por algum momento de maior ansiedade ou estresse.

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Agora, se o problema vem acontecendo com frequência, a confiança está diminuindo e você já está pensando em usar um “azulzinho”, atenção!

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a entender melhor o que está acontecendo:

1) Você não é o único homem a passar por isso. Isso pode acontecer com qualquer homem, em qualquer idade. Existe uma quantidade muito grande de homens que sofrem do mesmo problema.

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2) Não sofra em silêncio. Falar sobre o assunto, seja com sua parceira ou com o médico, vai te fazer muito bem! Isso vai ajudar a reduzir essa pressão e a ansiedade que você esta sentindo.

3) Encare o problema de frente. Essa é a melhor atitude que o homem pode apresentar. É o primeiro passo para superar a barreira e seguir em frente. Não deixe o problema se arrastar, crescer e virar uma “bola de neve”.

4) Respeite os seus limites. É importante entender que você já não é mais aquele garoto de 20 anos de idade com toda aquela disposição. À medida que vamos envelhecendo, nossa frequência sexual pode ir diminuindo enquanto a qualidade pode ir melhorando, pois já conhecemos os “atalhos”.

5) Consulte um médico. A Medicina está aí para ajudar! Fazer uma avaliação completa vai ser muito importante pra te tranquilizar. Muitas vezes o problema de ereção pode ser o primeiro sintoma de alguma doença (por exemplo; diabetes, hipertensão, colesterol alto, entre outras) e fazer um diagnóstico logo no início pode prevenir o agravamento do problema.

Por outro lado, a perda de força pode ser apenas uma desregulação do nosso organismo ou sinal de ansiedade e estresse.

Saber que você não tem nenhum problema grave ou irreversível também pode te ajudar a lidar de uma maneira mais leve e positiva com o que aconteceu. Não se auto medique. Você já deve ter ouvido várias histórias de homens que tiveram problemas sérios por uso de Viagra (ou outros estimulantes sexuais) sem acompanhamento médico. Todo medicamento pode trazer riscos. É importante saber a causa do problema, o grau da disfunção e depois disso, seguir as orientações e as recomendações de tratamento.

Emagrecer com dietas: os mecanismos do nosso corpo que dificultam a perda de peso

Emagrecer com dietas: os mecanismos do nosso corpo que dificultam a perda de peso

Redação

Não perder o peso que desejamos quando estamos de dieta pode ser frustrante, mas sabia que seu corpo não ajuda?
Perder peso é complicado. Não só porque é difícil deixar de comer coisas de que gostamos sem nos deixar abater quando os resultados não vêm rapidamente, mas também porque nosso corpo tem mecanismos para dificultar o processo.

A equação parece simples à primeira vista: para perder peso, temos de gastar mais calorias do que consumimos. Pensando assim, ao reduzir a carga calórica da nossa alimentação, deveríamos conseguir perder peso. Mas nem sempre é assim.

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A tendência natural do nosso corpo é manter o peso que tem, explica no site Eldiario.es o divulgador científico Darío Pescador. O nome disso é homeostase, um processo guiado pelo hipotálamo, o centro de controle do sistema endócrino do cérebro.

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O corpo é programado para não perder energia e reage quando estamos de dieta
Por quê? Porque o corpo não gosta de perder energia, como explica um vídeo do SciShow, um canal de YouTube especializado em ciência. O vídeo destrincha alguns dos fatores que tornam difícil a perda de peso:

Hormônios
Hormônios como a leptina, que estão nas células de gordura do corpo, são reduzidos quando fazemos dieta.

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Um nível baixo de leptina no nosso corpo é interpretado pelo hipotálamo como inanição, então, ele começa a mandar sinais a nosso corpo de que ele deve comer mais.

Outros órgãos também usam os hormônios para advertir o cérebro de que não estão recebendo energia suficiente.

O estômago usa grelina, que regula o apetite, para dizer ao cérebro que faça mais ingestão de alimentos.

O pâncreas, por sua vez, reduz a produção de insulina, que regula o açúcar no sangue, e de amilina, que nos dá a sensação de saciedade.

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O hipotálamo, no centro do cérebro, regula muitas das funções do nosso sistema endócrino
Todos esses hormônios atuam em conjunto para dar uma mensagem ao cérebro: estamos com fome.

A eficiência energética
Nosso corpo reduz o gasto calórico quando vê que lhe demos menos energia. Quer dizer, quanto menos comemos, mais difícil é perder calorias.

Os órgãos e os músculos ficam mais eficientes e gastam menos energia para realizar suas funções vitais, pois foram avisados pelo cérebro de que há uma carência de “combustível”.

Também buscam energia de outras fontes e, em vez de recorrer às reservas de gordura como gostaríamos, extraem sua energia dos alimentos que ingerimos durante o regime. A perda de gordura fica muito difícil.

A memória do corpo
E para dificultar mais ainda as coisas, temos de lembrar que nosso corpo também tem memória. E isso não é muito bom na hora de perder peso.

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Uma menor ingestão de calorias nem sempre se traduz em perda de peso
É difícil os hormônios voltarem aos níveis de produção normais uma vez que a dieta tenha sido abandonada, então, mesmo quando você está comendo normalmente, continuam dizendo para o cérebro que você está com fome.

Qual é a consequência disso? Você come mais. Assim se explica o famoso “efeito sanfona”.

E também permanece a tendência de eficiência energética. É como se, ao termos submetido nosso corpo a dietas, tivéssemos assustado ele, ao retirar calorias, e agora ele não queira se arriscar a gastar muitas.

Então, mesmo anos depois de abandonar a dieta, nosso corpo segue lento na hora de gastar calorias.

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Quanto mais vezes fazemos regime, mais difícil será emagrecer porque o corpo se acostuma a consumir poucas calorias
Mas há outros fatores, como os genes, o tipo de comida que comemos e até aspectos ambientais que podem influenciar na facilidade que temos de emagrecer, engordar ou mantermos o peso.

Banho de Lua

Banho de Lua

Banho de lua é uma técnica utilizada para clarear os pelos do corpo, deixando-os dourados. Seu procedimento é muito simples, podendo ser realizado em centros de estéticas especializados ou até mesmo em casa.

Produtos
Existem muitos produtos no mercado que são projetados para clarear pelos corporais em mulheres. Para algumas mulheres, pelos dourados é uma questão de estética.

Esses produtos são projetados para uso de forma eficaz e sem dor. É rápido, fácil e sem muitos riscos.

Antes de iniciar o processo de descoloração de pelos, em casa ou em um salão especializado, certifique-se de testar em sua pele em um lugar discreto antes de usar o produto, apenas para garantir que você não tem uma reação para os produtos químicos.

Siga sempre as instruções da embalagem cuidadosamente como alguns desses produtos vêm sem mistura e precisa ser misturado com cuidado para plena eficácia.

Aplique nas regiões a serem clareadas com um pincel, aguarde alguns minutos (depende do volume da água oxigenada utilizada) e após esse tempo, lave o local com bastante água.

Após a descoloração, é bom aplicar um hidratante com calmantes na região para acalmar a pele.

Em algumas pessoas a pele poderá coçar e poderá ocorrer uma pequena vermelhidão no local, por isso a importância da prova de toque.

Os Contras
Banho de Lua

O clareamento disfarça os pelos, porém não os eliminam.

Nem todos os tipos de pele podem se beneficiar. Pelos descoloridos em pele escura, se destaca por causa do contraste de cor.

Os resultados não duram muito tempo. O pelo acima da superfície é a única parte do folículo que foi clareado. Quando o pelo cresce, a cor natural mais escura aparecerá.

Outros fatores

A sensação de formigamento enquanto o creme está agindo é normal, porém não deve ser doloroso.

Se você sentir uma queimação forte, isso é um indicador que o produto é muito forte para a sua pele, ou você é alérgica a um ingrediente clareador. Em qualquer um desses casos, sua pele poderá ficar vermelha por horas, dias ou ocorrer a formação de bolhas.

Se ocorrer esses incômodos retire o produto imediatamente e lave o local com bastante água.
Se persistirem os sintomas procure um dermatologista.

Banho de Lua

Dicas importantes
O pote onde se fará a mistura não poderá, de forma nenhuma, ser de metal. Metal e água oxigenada não se misturam.

Não usar em pele extremamente esfoliada, com produtos abrasivos, como ácidos, com inflamações ou feridas.

Sempre faça a prova de teste. Pode haver diferenças de produto para produto.

Não use água oxigenada perto de olhos, dentro do nariz, orelhas, nos mamilos, cicatrizes, verrugas, pintas ou genitais. Também não se deve usar sobre a pele queimada irritada, inflamada ou rachada.

A área a ser clareada deve ser higienizada. Não esfoliar a pele ou usar água quente, pois isso pode abrir os poros e deixar a pele mais sensível.

Nunca reutilize o produto já aplicado na pele.

Após o processo de clareamento e a limpeza, aplique um hidratante com agentes calmantes sobre a pele.

Antes de aplicar o descolorante na pele, é recomendável utilizar uma fina camada de óleo de amêndoas para preparar o local e evitar coceiras.

Deixe o produto agindo por alguns minutos até observar que os pelos estão na cor desejada. Após esse tempo lave o local com bastante água e sabonete neutro.

O banho de lua
O banho de lua consiste em descolorar os pelos de corpo, os pelos ficam finos e claros que parecem que cintilam com a luz da lua, daí o nome.

É uma técnica muito utilizada, principalmente, nos braços, nádegas, barriga e rosto, é um método pouco abrasivo que vai enfraquecendo o pelo.

O feito do banho de lua resulta muito bem em pequenas zonas do corpo e em pessoas com poucos pelos, pelos finos e pelos claros.

Para além de aloirar os pêlos do corpo, o banho de lua suaviza e hidrata a pele é ainda ideal para realçar o bronzeado.

Banho de lua passo a passo

Sente-se num local confortável, a casa de banho é o local ideal porque evita que suje.

Comece por fazer uma esfoliação para que a pele fique uniforme. Retire o esfoliante com panos úmidos em água morna.

De seguida, espalha-se o creme descolorante à base de aloe vera e camomila com a ajuda da espátula e deixa-se atuar aproximadamente 10 minutos sobre a zona a descolorar. (se fizer em casa deve ler com muita atenção as instruções de uso, o tempo de atuação varia de marca para marca).

Retira-se o produto com a esponja e água abundante.

Aplique um hidratante com uma suave massagem.

Os efeitos do banho de lua duram aproximadamente um mês.

Banho de Lua
Clarear os pelos com banho de lua é uma alternativa para quem não gosta de encarar a cera ou a lâmina no verão
Foto: SXC

O banho de lua é uma boa alternativa para clarear os pelos do corpo. E o método ainda oferece outras vantagens. “O banho de lua remove as células mortas, o que facilita o bronzeamento e aumenta a durabilidade do bronzeado, além de favorecer a eliminação de toxinas do organismo e dar uma sensação de bem estar – que é proporcionada através de todo o ritual”, afirma Lucielma Rios.

Se você sofre só de pensar que terá de encarar a cera ou a lâmina para não fazer feio no verão, e gostou da ideia de clarear os pelinhos do corpo, veja como é realizado o procedimento do banho de lua no salão.

Agora, se estiver economizando para esbaldar nasférias ou no réveillon, a Corpo a Corpo também traz dicas de como descolorir os pelos em casa.

E então, pronta para ficar dourada nesse verão?

O banho de lua pode ser uma alternativa para descolorir os pelos, e ainda dá para usar o método em casa. Veja as vantagens de clarear os pelos do corpo

No salão
O banho de lua no salão está longe de ser apenas uma técnica que clareia os pelos do corpo, e proporciona um verdadeiro ritual de beleza para a mulher.

O procedimento inicia-se com a impermeabilização da pele, para que o produto químico utilizado não penetre nela. Em seguida, aplica-se o pó descolorante com água oxigenada em todo o corpo, exceto no rosto.

Em um tempo aproximado de 15 minutos a mistura é removida com uma ducha e é aplicado um esfoliante corporal para tirar as células mortas. Após a remoção do esfoliante (também na ducha) é aplicado um creme nutritivo corporal para favorecer a hidratação da pele.

Na sequência, o creme nutritivo é retirado, igualmente com a ducha, e é aplicado um óleo pós-banho ou creme hidratante no corpo da mulher. O processo todo, com descoloração, esfoliação e hidratação da pele, variam de R$90,00 a R$280,00.

Para realizar o banho de lua, Lucielma Rios diz que não pode haver lesões na pele, processo alérgico em desenvolvimento, nem raspagem dos pelos antes do procedimento.

Leia também: Banho de Lua o que é

Segundo ela, a técnica também não é indicada para gestantes, já que a pele delas pode facilmente apresentar reações alérgicas ao descolorante e à água oxigenada.

Depois do processo, a mulher pode se expor ao sol normalmente, apenas observando o cuidado com a aplicação de filtro solar sempre.

O banho de lua pode ser uma alternativa para descolorir os pelos, e ainda dá para usar o método em casa. Veja as vantagens de clarear os pelos do corpo

Em casa
Quem está acostumado a descolorir os pelos em casa, sabe: ficar com o produto em contato com a pele coça e arde muito. Obedecer o tempo de espera para que a mistura de pó + água oxigenada faça efeito, que varia de 15 a 20 minutos, é uma tortura que parece não ter fim.

Para evitar esse martírio, a dica é usar óleo no local a ser clareado antes de aplicar o descolorante na pele. “Na clínica utilizamos a parafina em creme, mas não é comum encontrar no mercado. Então, substitui-se pelo óleo”, ensina Lucielma.

Mas atenção: dê preferência aos óleos de origem vegetal e concentrados, como o óleo de amêndoas puro ou óleo de semente de uva. Os óleos pós-banho são mais diluídos, portanto não impermeabilizam tanto e o efeito pode não ser o esperado.

Para não errar na hora de descolorir os pelos em casa e imitar o ritual de beleza praticado nos salões, siga o passo-a-passo que a esteticista nos ensinou:

1º- Aplique o óleo de amêndoas na pele, depois adicione água oxigenada 30 vol. ao pó descolorante e aplique usando uma luva de procedimentos nas mãos ou um pincel que é usado para pintar os cabelos

2º- Deixar agir por aproximadamente 15 minutos ou até que os pelos estejam claros

3º– Remova no banho e esfolie a pele com uma bucha vegetal

4º- Em seguida, aplique um óleo pós-banho ou um creme hidratante na pele

Carla Festucci

Dourado
O banho deixa os pêlos e penugens dos braços, pernas, bumbum, costas e barriga com um dourado uniforme. Pelinhos descoloridos são

muito mais bonitos e combinam com qualquer tipo de pele.

O tratamento inicia-se com uma capa protetora da pele, para evitar coceiras e ressecamento.

Em seguida aplica-se o produto com ação clareadora que deve agir durante o tempo determinado.

Após a retirada do produto é feita

uma esfoliação corporal para retirada de células mortas, preparando a pele para receber uma boa hidratação.

Além dos efeitos do clareamento do banho de lua, ocorre um relaxamento corporal, pois, durante a aplicação dos produtos o profissional utiliza movimentos de massagem para proporcionar ainda mais conforto à cliente.

Os efeitos do banho duram cerca de 1 mês e valorizam ainda mais a pele bronzeada.

Para as branquinhas, ou as morenas que querem reforçar o bronzeamento, mas não desejam expor-se ao sol, o banho de lua pode ser finalizado com uma aplicação de loção bronzeadora sem sol, resultando no banho de lua dourado.

BANHO DE LUA – PASSO-A-PASSO
Quem explica as etapas desta verdadeira terapia é Rosângela de Oliveira, proprietáriada Maison du Banho, clínica em Belo Horizonte, especializada no processo do Banho de Lua.

1º passo – Proteção

Para proteger a pele da química do creme clareador, é aplicada uma camada de silicone em toda a área que receberá o produto. Segundo Rosângela,essa etapa é fundamental, pois evita aquela sensação desagradável de ardor e coceira,principalmente se houver pontos de lesão na pele;

2º passo – Clareamento

Agora é hora de dourar os pelinhos com a aplicação do cremeclareador, que ficará sobre a pele de 10 a 15 minutos;

3º passo – Banho

Para retirar a creme;

4º passo – Esfoliação

Nesta etapa, todos os resíduos do creme são retirados com umaesfoliação que também vai renovar as células;

5° passo – Calmante

A pele recebe um creme especifico para alcalmar e revigorar;

6º passo – Hidratação 1

Pêlos dourados, pele limpa e renovada. Hidratação profunda com creme natural.

7º passo – Hidratação 2

Novamente a pele recebe uma hidratação com outro creme natural;

8º passo – Óleo

Para finalizar e realçar os pelinhos dourados, é aplicada uma camada de óleo que vai deixar a pele ainda mais macia e sedosa.

Tomei Viagra Feminino Por Uma Semana

Tomei Viagra Feminino Por Uma Semana

Passei uma semana testando todas as diferentes formas de Viagra feminino que encontrei e torcendo pra que pelo menos uma delas me transformasse num animal sexual.

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Tuíte

Eu estava de saco cheio do meu último namorado. Ficamos juntos por quatro anos e, durante um terço disso, minha libido estava mais perdida do que ele tentando achar meu clitóris. Era melhor nem me incomodar, ele sabia que era melhor nem me incomodar, até nossa chihuahua sabia que era melhor não me incomodar. Eu também estava tomando pílula, o que faz seu corpo rejeitar a ideia de sexo inteiramente (um grande contraceptivo, na real).

No final, nós nunca fazíamos sexo, nem mesmo quando estávamos nos odiando de verdade, que é o único momento realmente bom pra fazer sexo com alguém. Olhando em retrospecto, talvez eu nunca tivesse comprado o maldito chihuahua se não estivesse tão sexualmente indiferente. Deveria haver algum tipo de vínculo entre nós, algo que não fosse aquela cadelinha pentelha.

Sabe o que teria feito minha vida muito mais fácil naqueles anos secos? Uma boa dose de Viagra. Se funciona pra tiozões de pinto mais mole que o aperto de mão do Andy Warhol, por que não funcionaria pra mim? Passei uma semana testando todas as diferentes formas de Viagra feminino que encontrei e torcendo pra que pelo menos uma delas me transformasse num animal sexual.

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Isso aqui é uma dose de libido sabor cereja. Além de ter gosto de sexo com menores de idade, o Pink Venus contém duas vezes mais cafeína que uma xícara de café, o que na verdade trouxe um enxaqueca que — ironicamente — me deixou incapaz até mesmo de pensar em sexo. Se fazer boquete é a sua praia, acho que você pode espalhar isso no seu namorado e depois chupar (só cuidado pra não ficar muito ligadona e acabar mastigando alguma coisa).

Essa deve ser a única satisfação sexual que isso pode proporcionar pra alguém. Provavelmente seria mais útil se eu tivesse jogado a dose na pia e usado o tubo como consolo. Me fez sentir tão sexy quanto assistir um pombo tentando foder o outro no telhado de uma funerária.

Nota: 2/10

SEGUNDO DIA: Viafem – £13,89, Holland & Barrett

As cápsulas de Viafem contêm uma mistura de oito ervas, o que aparentemente aumenta o fluxo sanguíneo e a sensibilidade da sua florzinha. De acordo com o site, você não deve tomar o Viafem de maneira nenhuma se não estiver no clima pra sexo, a implicação sendo que você vai se transformar numa total ninfomaníaca, gostando ou não.

Curti essa implicação, e depois de tomar algumas, estava pronta pra sorrir pra garotos adolescentes numa pista de dança mal iluminada. Infelizmente, a grande balada que eu tinha planejado na Roxy da Oxford Street (é tão fácil conseguir uma transa nesse lugar que acho que foi construído em cima de um motel indígena 😉 ) foi subitamente frustrada quando, pra desgosto da minha vagina, minha colega de apartamento decidiu que a promoção “Peça Uma, Leve Duas” de terça-feira no Domino’s era mais importante do que meu experimento sexual.

Ao invés de sair num safári de pintos, nós assistimos American Pie e eu fiquei inexplicavelmente hipnotizada pelos peitinhos da Nadia. Como já era de se esperar, acabei na cama, sozinha e com tesão. Mas não acho que posso culpar o Viafem por isso — baby, o problema não é você, sou eu.

Nota: 6/10

TERCEIRO DIA: Gold MAX – £6,95, Harmony

Olha, não quero assustar vocês nem nada, mas o Gold MAX é intenso pra caralho. Tomei duas cápsulas antes do jantar e, sem nenhum aviso, meu corpo começou a gritar SIM e o Rio Nilo foi desviado pra minha calcinha. Graças ao GM, fiz sexo pela primeira vez em dois meses. EBA! Minha presa me descreveu como “mais molhada que o bolso de uma lontra”, o que eu vou tomar como um grande elogio.

Depois de tudo, ele dormiu e eu fiquei me contorcendo a noite inteira tentando acordá-lo “acidentalmente” me esfregando no rapaz (bem agressivamente até). Na embalagem do Gold MAX diz que ele é um remédio natural chinês e, como tal, “não possui efeitos colaterais desagradáveis”, mas senti que se tomasse isso mais vezes ia acabar me transformando numa estupradora, o que vem a ser o efeito colateral mais desagradável que consigo imaginar.

Nota: 8,5/10 (-1,5 ponto pela pegada estupradora)
QUARTO DIA: Gold MAX – de novo

Decidi testar a hipótese do estupro. Não estuprei ninguém. Não precisei porque meu novo amigo me deixou colocar um pouco no chá dele. Gold MAX, você é o melhor.

QUINTO DIA: Bai He Di Huang – £10, Natural Wellness London

A moça da loja de produtos chineses me disse que esse aqui era só pra garotas, mas ela mentiu. Uma pesquisa rápida na internet me disse que esse produto na verdade é pra homens, mas tanto faz, gênero é só uma construção social, né? Então tomei mesmo assim. Passei a noite trabalhando numa festa de aniversário de 21 anos e me apaixonando por lindos garotos ricos sem nenhuma moral — do jeito que eu gosto. Se a quantidade de vezes que te oferecem pó é determinada pela quantidade de feromônios que você está produzindo, então eu era puro feromônio, mas apesar de uma dúzia de convites pra curtir outras festinhas no Oeste de Londres, decidi voltar pra casa.

Lá pelas 4 da manhã, acordei com um telefonema de um ex pedindo pra ficar na minha casa porque tinha perdido o último trem. Curiosa pra testar os efeitos do BHDH, deixei ele vir pra minha cama. Minha apatia geral por esse cara se dissolveu de repente num desejo incontrolável de dar uma festinha sexual nostálgica? Não. Fiquei aliviada com isso? Com certeza. Mas isso não diz muito sobre seus poderes, Bai He Di Huang.

Nota: 3/10

SEXTO DIA: Spanish Fly – £10, Jonas Bros

O Spanish Fly contém cantaridina, que pra você e pra mim é só o nome científico pra mijo venenoso de besouro. Hum! Isso deve irritar o trato urinário e assim, de alguma maneira, aumentar seu desejo sexual. Apesar de soar como um método de tortura ancestral, isso na verdade é um dos mais antigos e populares afrodisíacos — e se era bom o suficiente pra fazer as pessoas medievais que dormiam na lama e comiam seus nenês, ficarem se sentindo sexy, achei que poderia ser bom pra mim também.

Hoje esse produto é ilegal na maioria dos países, mas amiga, take a walk on the wild side. Fui a um pub com os meus colegas de trabalho, mas não gritei ou vomitei nenhuma membrana sangrenta em nenhum deles, e minha língua não ficou peluda nem coberta de bolhas. Decepcionante. Isso com certeza ia me fazer sentir muito sensual. Spanish Fly foi uma decepção total. Tomei até um Apple Sourz que foi mais efetivo. Mas a embalagem é muito legal.

Nota: 2/10
SÉTIMO DIA: Magnum Tonic Wine – £2,99

Uau, essa parada é muito doida. Além de ter a melhor trilha sonora de comercial do mundo, o vinho Magnum contém álcool (16%) e “Vitalidade Sexual” engarrafada, o que definitivamente era o que estava faltando nos outros Viagras. Infelizmente, apesar de prometer te transformar na Rainha do Sexo, ele tem gosto de cinzas e morte, e você precisa tampar o nariz enquanto bebe pra não vomitar. Oi, oi!

Depois de secar algumas garrafinhas, tentei sem sucesso apunhalar minha colega de apartamento, fiz batatas de forno e dormi no sofá.

Nota: 3/10

CONCLUSÃO: Como resultado das dores de cabeça de cafeína (e falta de sexo) que sofri essa semana, fico feliz em anunciar que o vencedor inquestionável é o indutor de cachoeiras Gold MAX. Vão nessa, gatas.

LARANJA: O ÓLEO ESSENCIAL DA ALEGRIA

LARANJA: O ÓLEO ESSENCIAL DA ALEGRIA

Aroma também ameniza estresse, previne doenças e faz bem para pele

Leia também: Óleo de baobá pra que serve

Laranja: o óleo essencial da alegria
A laranja é uma fruta muito presente em nossa alimentação e empregada em muitos segmentos da indústria: perfumaria, cosmética e até na Aromaterapia. O óleo essencial de Laranja, em geral, possui cheiro cítrico, fresco e intenso, com uma pequena diferenciação entre aromas doces e levemente amargos. É considerado o óleo da alegria, do prazer de viver. Ele tem a propriedade de estimular o positivismo e a sensação de bem-estar, é como trazer para dentro de si a brisa fresca de uma manhã de primavera, com o suave calor dos primeiros raios de sol, que aquecem e iluminam.

CURIOSIDADE
A laranjeira é uma das árvores frutíferas mais cultivadas e estudadas em todo o mundo, e faz parte da família botânica das Rutaceae, da qual pertencem todos os cítricos. Ela é nativa da Ásia, embora sua origem seja controversa. Há quem diga que a árvore é originária da China, enquanto outros dizem que a espécie surgiu na Índia. Mas o fato é que a laranjeira só foi introduzida na Europa mais precisamente na Sicilia (Itália), por volta do século XII, através dos viajantes árabes. Após se espalhar pela Europa, a laranjeira só chegou à América do Sul com a vinda dos portugueses, por volta do século XV.

Existem dois tipos de árvores, das quais são extraídos os óleos essenciais de Laranja – a laranjeira doce e a laranjeira amarga. Da primeira é retirado o óleo essencial de Laranja Doce (Citrus aurantium v. dulcis) e da segunda o óleo essencial de Laranja Amarga (Citrus aurantium v. amara). Ambos produtos são obtidos através da extração por pressão a frio da casca. A diferença é que o óleo de Laranja Doce é retirado da fruta madura, enquanto o de Laranja Amarga, da fruta ainda verde. Da árvore de laranjeira amarga ainda são extraídos outros dois óleos essenciais muito apreciados na Aromaterapia e perfumaria, que são o óleo essencial de Petitgrain (extraído das folhas da árvore) e o óleo essencial de Néroli (extraído das flores). Este último, por ser tão delicado, possui valor de comércio alto.

ÓLEO ESSENCIAL ALIVIA ESTRESSE E ATÉ DEPRESSÃO
O óleo essencial de Laranja (tanto da variedade doce quanto amarga) libera a energia estagnada no corpo, ajudando a ter mais serenidade e tranquilidade para lidar com emoções fortes e destrutivas, como a raiva e o ódio.

Ele ajuda a aliviar o estresse, o nervosismo e a depressão. Ótimo para pessoas que se sentem desanimadas ou desencorajadas diante de situações adversas. Traz movimento e força para agir de forma positiva.

Pessoas muito sérias, que levam tudo a “ferro e fogo” e praticamente se esqueceram das coisas boas da vida, também se beneficiam com o uso deste óleo, pois ele resgata o “viver” de forma mais leve e prazerosa, despertando a vontade de sorrir. Momentos de mudanças e insegurança também encontram acolhimento no óleo essencial de Laranja, que traz encorajamento para seguir em frente, livrando-se das preocupações e medos.

ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA FAZ BEM PARA CORPO E PELE
No corpo, o óleo essencial de Laranja é utilizado para combater gases, cólicas estomacais e intestinais, falta de apetite, prisão de ventre e diarreia. Ele ainda estimula a vesícula biliar a produzir bílis, que facilita a digestão e a eliminação de gorduras. É um ótimo óleo para tratar da insônia relacionada à ansiedade, além de ser muito eficiente no combate de gripes e resfriados, ajudando, inclusive, a baixar a febre.

Esteticamente trata de peles congestionadas, eliminando toxinas. Por quebrar as moléculas de gordura, é excelente quando aplicado nas massagens de drenagem para ativar a circulação local, melhorando a celulite. Por conter vitamina C, atua também como antioxidante, sendo empregado no tratamento de rugas e peles secas.

CUIDADOS
Por ser um óleo essencial cítrico, ele contém em sua composição química substâncias que causam fotossensibilidade na pele. Por isso, após utilizá-lo em massagens ou banhos, recomenda-se evitar a exposição ao sol. Caso haja exposição, é imprescindível usar um protetor solar com FPS acima de 30, imediatamente após o término da massagem.

Quando utilizado por gestantes ou crianças, deve ser bem diluído em um óleo vegetal ou outra base neutra para não correr o risco de dar alguma reação alérgica, já que a pele, nestes dois casos, é muito delicada. A superdosagem e o uso prolongado podem ocasionar irritação em peles sensíveis.

COMO USAR?
Para acalmar os nervos e revigorar

Coloque 1 gota do óleo essencial de Laranja no aromatizador pessoal (que é uma espécie de colar de cerâmica).

Para relaxar e dormir bem

No quarto, pingue 15 gotas do óleo essencial de Laranja no aromatizador elétrico, 10 minutos antes de deitar, e deixe na tomada a noite toda.

Faça um spray para travesseiro: em uma embalagem spray coloque 90% de água e 10% de álcool de cereais. Pingue de 10 a 20 gotas do óleo essencial de Laranja, feche e agite bem antes de usar. Borrife o spray sobre o travesseiro 5 minutos antes de deitar (cuidado com roupas de cama branca, pois por ter coloração amarelada o óleo pode manchar o tecido).

Uma outra opção é pingar 1 gota de óleo essencial de Laranja em uma bola de algodão e colocá-la dentro da fronha do travesseiro.

Para cuidar do corpo

– Massagem anticelulite: em 2 colheres (sopa) de óleo vegetal de semente de uva, pingue 4 gotas de óleo essencial de Laranja e massageie toda a região das coxas, glúteos e abdômen com movimentos circulares, em sentido horário, de baixo para cima, levando sempre os fluidos corporais para a região da virilha. Aplicar 1 vez ao dia, de preferência à noite para não haver exposição ao sol, durante três semanas. Pare por uma semana e então retome o tratamento.

– Máscara rejuvenescedora e clareadora facial: prepare primeiro a argila, colocando em um recipiente 1 colher (sopa) de argila branca, com a mesma medida de água. Mexa bem até formar uma pasta homogênea. Depois de pronta, pingue 1 gota do óleo essencial de Laranja e misture bem. Com a ajuda de um pincel ou mesmo com os dedos, passe a máscara por todo rosto e pescoço. Deixe agir por 20 minutos e em seguida retire com gaze úmida. Use protetor solar imediatamente após a aplicação. Utilize esta máscara uma vez por semana, até obter o clareamento da mancha.

LIMPEZA DE PELE CASEIRA: COMO EU FAÇO! é tudo de bom!

LIMPEZA DE PELE CASEIRA: COMO EU FAÇO! é tudo de bom!

Se tem uma coisa que eu gosto é da sensação de pele limpa, sedosa e suave ao toque, e pra isso nada melhor que uma boa limpeza de pele, né? Só que, desde que voltei a morar em Jee, só faço limpeza de pele caseira, já que minha pele não é muito problemática e a coisa é fácil e simples de ser feita.

Claro que a limpeza feita com um profissional é mais “potente”, e meninas com acne ou muitos cravos, daqueles mais durinhos, que não querem sair por nada, devem procurar ajuda profissional, mas sim, a limpeza de pele caseira livra a pele das impurezas, deixando-a mais uniforme, viçosa e bonita!

COMO FAZER LIMPEZA DE PELE CASEIRA?
Como a limpeza de pele caseira para o rosto é mais suave, tento fazer a cada 15 dias, e sempre com coisas que já tenho em casa. Aproveito esse momento pra relaxar, pensar na vida e fazer, também, meu spa caseiro, que já até mostrei nesse post aqui.

Leia também: limpeza de pele caseira

Limpeza de pele caseira passo a passo
Sei que na correria do dia a dia não sobra tempo pra nada, mas você precisa tirar um tempinho pra cuidar da pessoa mais importante da sua vida: você! E ó, esse é um cuidado rápido, barato e que faz diferença, então não tem desculpa, né?

1. LIMPANDO A PELE
A primeira coisa que faço é lavar o rosto com um sabonete indicado para o meu tipo de pele, que é oleosa, e faço do jeito que ensinei nesse post aqui, porque até o jeito certo de lavar a pele faz diferença, sabia? Pois é, pra que a limpeza de pele em casa funcione, a pele precisa estar bem limpa, e do jeito certo, e agora tô usando um sabonete líquido da Neutrogena (resenha aqui), mas você pode usar o que tiver em casa.

Aqui gosto de usar uma escovinha facial, e a minha é super baratinha (falei dela aqui), porque é bom ir massageando a pele pra ajudar a limpar melhor, a remover as sujeirinhas que ficam ali, mas esse é um item dispensável, tá?

2. ESFOLIAÇÃO
Com a pele já limpa, uso um esfoliante em todo o rosto para remover as células mortas e ajudar a “refinar” a pele. Gosto muito do Creme Esfoliante de Limpeza Profunda, da Avon (resenha aqui), mas você pode usar qualquer um, e se quiser sugestões é só clicar aqui que tem várias opções boas e baratas.

Limpeza de pele caseira
Quem não tiver esfoliante facial em casa pode, facilmente, fazer um caseiro que também funciona super bem, e a receita está nesse post aqui, é só clicar pra conferir.

3. VAPORIZAÇÃO
A vaporização é essencial, já que ela vai “amolecer” a camada superficial da pele, abrindo os poros e favorecendo a remoção dos cravos, do sebo acumulado e das impurezas.

Pra fazer a vaporização, fervo 1 litro de água, jogo em uma vasilha e pingo duas gotinhas de óleo essencial de eucalipto, mas se você não tiver, não tem problema, o importante mesmo é a água quente! rs

Aí, coloco uma toalha para cobrir a cabeça, segurando com as duas mãos, pra ajudar na vaporização, e aproximo o rosto da vasilha, mas sem chegar muito perto. Permaneço nessa posição por 5 minutos.

4. REMOÇÃO DOS CRAVOS
Depois da vaporização é hora de remover os cravos, mas faça isso com muito cuidado pra não agredir a pele. É importante que as mãos e unhas estejam bem limpas, e que a gente só remova os mais superficiais, pra evitar marcas na pele, já que os cravos mais profundos são bem mais difíceis de sair.

Limpeza de pele caseira passo a passo
Pra quem tem muitos cravos, pode ser interessante investir em adesivos removedores de cravos, como o a Si mostrou nesse post aqui, ou numa máscara de limpeza profunda, que remove bem os cravos, como a desse post aqui. Ah, tem post aqui com dicas pra evitar e acabar com os cravos, clica aqui pra ver!

5. MÁSCARA FACIAL
Após remover os cravos, é hora de aplicar uma máscara facial, e eu costumo variar bastante, mas não abro mão desse passo!

Gosto muito das máscaras de argila, que ensinei nesse post aqui, e o ideal é escolher a cor de argila indicada para o seu “problema” ou tipo de pele, coisa que dá pra descobrir nesse post aqui. Várias marcas comercializam máscaras já prontas e elas são ótimas opções também (as da Lush são ótimas!), mas quando não tenho nada em casa, aplico mel e deixo agir por 5 minutos. A pele fica super macia e viçosa!

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6. HIDRATAÇÃO
Após remover a máscara, sempre aplico um hidratante facial com uma massagem suave e, caso tenha em casa, borrifo água termal ou Bepantol antes do hidratante, pois eles refrescam e hidratam a pele, sabe? Faz diferença! Depois disso, é só aplicar filtro solar e pronto!

Manteiga De Cacau E Os Seus Benefícios Para A Saúde

Manteiga De Cacau E Os Seus Benefícios Para A Saúde

Leia também: Lábios ressecados

A manteiga de cacau é rica em propriedades para a saúde, e inclusive pode ser usada como substituta saudável do óleo de soja e canola.

Saiba aqui quais são os benefícios para a saúde desse alimento natural, saudável e versátil.

Não deixe de ler e compartilhar.

Manteiga De Cacau E Os Benefícios
Manteiga De Cacau: Provém Da Fruta Cacau. Imagem: (Divulgação)
A manteiga de cacau não provém de leite e sim através de um processo diferente, em que os grãos de cacau são fermentados e assados.

Para produzir o chocolate, essa manteiga passa por outro processo para soltar um tipo de licor de chocolate, que é onde fica armazenado a maior parte do aroma e sabor do cacau.

É com a manteiga finalizada que são produzidos os saborosos chocolates.

Já na área cosmética, algumas empresas retiram da manteiga de cacau a sua cor e aroma característicos da sua fruta.

Caso você ainda não saiba, a manteiga de cacau é responsável pela gordura saudável na produção do do chocolate, mesmo no caso do chocolate amargo que é o mais saudável.

A verdadeira manteiga de cacau é comestível e versátil, podendo ser usada em vários setores, como o cosmético e no tratamento medicinal.

É uma gordura saudável assim como o óleo de coco, então faz bem incluí-la na sua alimentação.

Ela é considerada uma gordura saturada, ou seja, que mantém os seus nutrientes e a sua composição química mesmo quando aquecida e usada na culinária (1,2).

A gordura saturada ainda possui um outro grande benefício, que está em cuidar da saúde da pele, prevenindo o ressecamento.

1-Saúde Da Pele
Ela é perfeita para tratar e prevenir a pele devido ao ressecamento, pode ser usada para prevenir e tratar o ressecamento, eczema e a dermatite.

Pode ser usada como hidratante para peles sensíveis, e o melhor de tudo é que por ser comestível, a manteiga de cacau pode tratar a sua pele de dentro para fora.

Os seus benefícios duram por um longo período na pele.

Você ainda pode unir os benefícios do óleo de coco com a manteiga de cacau.

2-Saúde Dos Lábios
Ela é considerada um bálsamo caseiro para os lábios, devido ao seu processo de hidratação, podendo ser misturado a essências naturais como baunilha e hortelã-pimenta.

A manteiga de cacau também é emoliente, criando uma camada protetora na pele dos lábios contra baixas temperaturas e ressecamento causado pelo sol.

3-Auxilia Na Saúde Cardíaca
O mito de que as gorduras saturadas foi quebrada, depois de pesquisadores descobrirem que quando elas provém de plantas são ótimas para ajudar a reduzir as doenças cardiovasculares.

O antioxidante polifenóis presente na manteiga de cacau auxiliam em reduzir os riscos de inflamação presente na aterosclerose, que é o endurecimento das artérias.

Por isso ele é considerado um alimento anti-inflamatório.

Possivelmente também auxilia no metabolismo lipídico. Mas claro, o pó de cacau possui mais polifenóis que a manteiga.

4-Aumenta A Imunidade
Devido a presença de antioxidantes importantes como o polifenóis e os flavonóides; a manteiga de cacau possui uma grande vantagem para proteger o seu organismo contra o envelhecimento precoce.

Os polifenóis ainda auxiliam na melhoria da elasticidade da pele, produção de colágeno e tonificação.

Combatem inflamações, danos ao DNA e contra as mutações celulares, que são as causadoras de doenças como as cardiovasculares, câncer e doenças autoimunes (2)

O seu consumo ainda pode ajudar a equilibrar os hormônios e melhorar a saúde cerebral.

É uma grande ajuda para cuidar do sistema imunológico.

Entre os outros benefícios e usos para a manteiga de cacau estão:

Equilibra o humor
Creme de barbear
Aromaterapia
Equilíbrio hormonal
Artrite
Fibromialgia
Constipação
Culinária
Você pode obter os benefícios da manteiga de cacau através da culinária. Aproveite para fabricar o seu chocolate caseiro e super saudável, através da manteiga de cacau, com açúcar de coco e cacau em pó.

A manteiga de cacau verdadeira ainda pode substituir a manteiga convencional e produtos lácteos, ela pode ser considerada tão versátil quanto o óleo de coco.

Para ter certeza de que está adquirindo a verdadeira manteiga de cacau, leia sempre os rótulos e verifique a sua coloração.

Ela não possui a coloração amarelada, e sim mais clara.

Então aproveite para adicioná-la a sua alimentação e adquirir todas essas maravilhas.

Utilize a variedade de alimentos naturais que estão disponíveis, ao invés de gastar dinheiro com alimentos que prejudicam a sua saúde e não possuem nutrientes.

Fuja dos alimentos lixo e coma de verdade!

E para ajudar você que se preocupa com uma alimentação saudável e low carb, para você e para a sua família, eu convido você a adquirir o e-book da minha esposa, Carol Pimentel.

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O livro digital contém mais de 70 receitas deliciosas e low carb, desenvolvido para quem deseja ter uma alimentação extremamente saudável focada em eliminar o sobrepeso, evitar problemas de saúde e reverter os danos causados pela má alimentação passada.

Neste livro você vai aprender as melhores receitas de doces e salgados, sem medo de engordar.

Receitas simples e fáceis de preparar, e o melhor de tudo: Super acessíveis!

PELE SECA OU RESSECADA – USE ÓLEO!

PELE SECA OU RESSECADA – USE ÓLEO!

Óleo trifásico Soul Vanilla Irish Cream Twist para pele seca ou ressecada apresentação

Precisamos ficar mais atentas nas baixas temperaturas e proporcionar nutrição da pele seca ou ressecada. E quem faz isso muito bem são os óleos. Por isso vou falar sobre o óleo trifásico Soul da Eudora e algumas sugestões de acordo com o tipo de óleo.

Quem curte um banho quentinho como eu, já deve ter observado que a pele, principalmente pernas e pés, fica esbranquiçada e opaca. É que a água retira toda o óleo natural que produzimos. Com isso, precisamos repor essa nutrição.

Quem tem pele madura já deve ter percebido que o ressecamento está mais presente. Isso se deve às alterações hormonais e a perda de colágeno e elastina. Por isso, estou sempre usando hidratante corporal e no inverno não fico sem meu óleo, uma carga mais poderosa para combater a pele seca ou ressecada.

Óleo trifásico Soul Vanilla Irish Cream Twist para pele seca ou ressecada e instruções

E o que estou usando no momento é o óleo trifásico corporal Soul Vanilla Irish Cream Twist da Eudora. Ganhei uma das versões mas foram lançados quatro óleos inspirados em drinks famosos. Não é possível encontra-lo à venda pois ele foi descontinuado na loja online. Sua textura fina é totalmente absorvido pela minha pele, deixando-a macia e hidratada. Como não existe nada bom sem defeito, o único senão dele é a fragrância adocicada. Não chega a incomodar mas não escolheria se fosse comprar.

Leia também: Óleo de rosa mosqueta preço

Se estiver interessada em adquirir um óleo para nutrir a sua pele seca ou ressecada, veja abaixo algumas sugestões de produtos que pesquisei para você! Observe os tipos de óleos e escolha o seu!

Óleos para pele seca ou ressecada Granado, Nuxe, Eudora, Muriel

Óleo
Possui propriedade densa e que pode ser utilizado para hidratação da pele do corpo e rosto e também para os cabelos (umectação). Por ser um produto puro, possui eficácia na hora de nutrir a pele seca ou ressecada. É indicado o uso durante a gravidez, quando a barriga começa a crescer e a pele esticar. Neste caso, o objetivo é evitar o aparecimento das estrias.

(1) Óleo Corporal Chá Branco (Granado) ⇒ Formulado com óleos 100% vegetais e Vitamina E. O óleo vegetal tem mais afinidade com a pele, possui melhor espalhabilidade, é mais suave e menos alergênico. Embalagem prática com válvula spray. Pode ser usado durante o banho, para massagear ou hidratar peles excessivamente ressecadas. Não contém ingredientes de origem animal.

(2) Óleo Hidratante Huile Prodigieuse OR (Nuxe) ⇒ O óleo pode ser usado no corpo, rosto e cabelos. Formulado e produzido em Paris, na França, contém mais de 9% de ingredientes naturais e 6 óleos vegetais preciosos, para reparar, hidratar, e suavizar em um só passo. Hidrata e suaviza, livre de silicones, por isso não cria uma camada adicional à pele. Os agentes penetram na pele para uma ação muito mais profunda.

(3) Glamorous Silk Óleo Corporal (Eudora) ⇒ Inspirado no glamour e na sofisticação da seda para criar uma sensação única, um toque indescritível. É como se você vestisse o seu corpo inteiro com uma fragrância sedosa, que vai deixar na pele e no ar, seu poder de conquista e sua marca de sedução. Sensualidade e glamour para você que nunca passa despercebida.

(4) Óleo de Amêndoa Muriel Avelã (Muriel) ⇒ Possui emolientes que mantêm a pele hidratada, também possui ação desodorante proporcionando maciez e perfume duradouro. Enriquecido com óleo de avelã e vitamina E, possui ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce da pele.

Óleos bifásicos para pele seca ou ressecada O Boticário, Cloy, Davene

Óleo Bifásico
O óleo bifásico possui dois tipos de óleos com densidades diferentes. Em repouso, os óleos não se misturam porém, ao usar, é recomendado agitar o frasco para utilização de ambos. Os óleos escolhidos possuem propriedades diferentes para um melhor resultado.

(1) Óleo Corporal Bifásico Morango e Leite (O Boticário) ⇒ Super prático, o óleo corporal bifásico hidrata a pele durante o banho. Contendo extratos naturais de morango e leite, o óleo hidrata por até 48 horas além de perfumar a pele na medida certa com a deliciosa combinação de morango e leite.

(2) Óleo Desodorante Corporal Perfumado (Cloy) ⇒ Deixa sua pele hidratada e agradavelmente perfumada com agentes emolientes que amaciam e melhoram a elasticidade da pele. Fragrância surpreendente. Uma proposta oriental refrescante com coração picante de canela e cominho, aquecido com flor de laranjeira.

(3) Óleo Bifásico Corpo a Corpo Suave (Daneve) ⇒ Composto por extrato de pétalas de rosas e óleo de amêndoas, que proporciona um toque sedoso à pele e prolonga a hidratação por muito mais tempo. Com perfume floral clássico e elegante.

Óleos trifásicos para pele seca ou ressecada Natura e Epidermis

Óleo Trifásico
Possui o mesmo princípio do óleo bifásico porém com a inclusão de mais um óleo. A diferença entre eles é a oportunidade de nutrir a pele seca ou ressecada que podem regenerar e hidratar com esse blend de óleos.

(1) Óleo Trifásico Desodorante Corporal Ekos Maracujá (Natura) ⇒ Este óleo corporal, com textura levíssima, realça o tom natural da pele. Com propriedades emolientes e ação desodorante, promove sensação de refrescância após o enxágue, além de deixar sua pele macia e delicadamente perfumada com as notas frescas e delicadas de maracujá.

(2) Wine Oil Óleo Trifásico Após Banho ou Massagem (Epidermis) ⇒ Possui concentrado de vinho francês, rico em polifenóis, óleo de semente de uva, vitamina E, proporcionando nutrição para a pele seca e ressecada.

Os melhores peelings naturais

Os melhores peelings naturais

Se optar pelo peeling com vapor, tenha muito cuidado para não se queimar. Posteriormente, você pode aproveitar que os poros estão dilatados para eliminar cravos e espinhas.
Como escolher os óculos de sol conforme seu rosto?
Dicas para depilar a área do biquíni corretamente
Máscara de cílios: dicas para escolher o adequado

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Fazer uma esfoliação ou preparar peelings naturais é uma excelente ideia para eliminar as imperfeições do rosto, como as manchas ou a acne.

Além disso, é uma boa opção para atenuar rugas ou linhas de expressão. É possível realizá-lo de maneira muito fácil, ademais são aplicados em questão de minutos e os resultados são realmente grandiosos.

Conheça quais são os melhores peelings naturais neste artigo.

Leia também: Peeling Caseiro para rugas

Para que serve um peeling?
É o nome em inglês para esfoliante e tem o objetivo de remover as camadas de células mortas da pele. Assim, é possível ter um rosto mais bonito, sem manchas, acne, cravos, cicatrizes e, até mesmo, rugas.

Para além dos peelings realizados nos centros de estética, com laser ou outras ferramentas muito corrosivas para a pele, pode-se aproveitar os benefícios das frutas, verduras e outros alimentos para atingir resultados similares ou, até mesmo, melhores.

É necessário ter o rosto bem limpo ante de fazer um peeling, por isso, recomenda-se lavar com sabão neutro e água morna. Ademais, que não haja resíduos de maquiagem e que esteja completamente seco o rosto.

Aconselha-se, ainda, esfoliar em um dia no qual não irá sair de casa, como, por exemplo, no fim de semana; para que os raios de sol não prejudiquem a pele que estará recém-tratada.

E, uma vez finalizado o tratamento, pode-se usar um creme umectante (caseiro ou comprado) para proteger a pele do rosto.

Como fazer peelings corretamente

Os peelings geralmente são feitos no rosto, mas também podem ser feitas esfoliações nos braços, ombros, costas, pescoço, etc.

Os melhores peelings naturais
Receita de esfoliante de farinha de milho e limão:
Será necessário suco de um limão, uma colher de açúcar, uma colher de farinha de milho, duas colheres de água de rosas e algumas gotas de óleo essencial de limão.

Em primeiro lugar, misture a farinha com a água de rosas até formar uma pasta bem homogênea. Em seguida, agregue o açúcar, o suco e, por último, o óleo essencial.

Misture tudo e aplique no rosto mediante massagens circulares. Deixe agir por alguns minutos e lave bem com água fresca. Por fim, passe um tônico para fechar os poros.

Receita de peeling com açúcar e azeite de oliva:
Os ingredientes são duas colheres de açúcar, duas colheres de azeite de oliva e meia colher de suco de limão.

Primeiramente, misture bem os três em um recipiente até que estejam perfeitamente integrados. Logo depois, aplique no rosto com movimentos ou massagens circulares e deixe agir por 10 minutos aproximadamente.

Para finalizar, retire com água fria para que os poros se fechem.

peelings naturais

Receita de esfoliante de morangos:
Serão necessários quatro morangos, uma colher de iogurte natural e duas colheres de aveia. Coloque os morangos limpos em um recipiente, amasse-os junto com o iogurte e a aveia até que fique uma pasta lisa.

Pode usar o liquidificador, se desejar. Aplique no rosto e deixe por 15 a 20 minutos; em seguida, enxague com água fria. Repita duas vezes por semana.

Leia também: 7 incríveis benefícios dos morangos para a pele

Receita de peeling com sal:
Mais usado para outras partes do corpo diferentes da pele do rosto, por ser bastante potente. Os ingredientes são quatro xícaras de sal marinho fino, uma xícara de óleo de oliva, uma xícara de óleo de amêndoas e várias gotas de essência de lavanda.

Quando estiverem bem misturados, adicione a essência de lavanda. Para aplicar, massageie em forma circular duas colheres em cada aplicação.

Uma ou duas vezes por semana é o suficiente para esfoliar. Deixe agir alguns minutos e enxague com água morna.

Receita de esfoliante de iogurte e sal:
Serão necessárias duas colheres de iogurte natural e uma colher de sal marinho fino. Coloque tudo em um recipiente e misture bem. Em seguida, aplique com suaves massagens na pele e espere 20 minutos antes de retirar com água morna.

Máscara de peelings

Receita de peeling de toranja:
Os ingredientes são simplesmente o suco de uma toranja (grapefruit) e uma colher de açúcar. Quando estiverem bem misturados, aplique no rosto deixando por alguns minutos antes de enxaguar com água morna.

É possível repetir três vezes por semana, deixando sempre um dia de descanso.

Quer saber mais? Loção nutritiva de óleo de coco, toranja e alecrim para reduzir o volume

Receita de esfoliante de tomate e limão:
É necessário um tomate, o suco de meio limão e duas colheres de açúcar. Amasse o tomate, que deverá estar bem maduro, em um recipiente e adicione o suco de limão e o açúcar.

Com massagens circulares espalhe por todo o rosto e deixe agir por 15 minutos. Depois enxágue com água fria para que os poros se fechem.

Receita de peeling com areia:
Quando for à praia poderá aproveitar para fazer um tratamento esfoliante nas pernas, pés e calcanhares (que quase sempre são esquecidos).

Apenas é preciso esfregar a areia com suavidade, de preferência depois de tomar um banho de mar, com a pele ainda úmida.

Junto com a ação do sal marinho, obterá um resultado incrível.

Receita de esfoliante de café:
É efetivo e precisará apenas de algumas colheres de café moído, o qual adicionará ao seu hidratante favorito.

Esfregue esta mistura sobre a pele e lave com água quente. Quando o creme for totalmente retirado, feche os poros usando água bem fria. Não esqueça de usar um tônico para finalizar o tratamento.

Receita de peeling com vapor:
É possível optar por colocar para ferver uma panela com água e depois, com cuidado, colocar o rosto em frente ao vapor com uma toalha cobrindo a cabeça, igual fazemos quando estamos congestionados.

Fique enquanto o vapor faz efeito e sempre com cuidado para não se queimar; e depois aproveite para tirar os cravos e as espinhas (não inflamadas, é claro).

A segunda alternativa é colocar uma toalha na água depois de fervida e colocar esta mesma toalha sobre o rosto, mais uma vez cuidado para não se queimar; a temperatura da toalha deve estar suportável para a pele do rosto. Fique por 15 minutos.

Bichectomia

Bichectomia

A face apresenta uma anatomia complexa. Entre suas delicadas estruturas, há diversos compartimentos de gordura, que funcionam como coxins de proteção. Entre estes compartimentos, existe um que se estende quase que ao longo de toda a superfície lateral do rosto, em plano profundo, desde a têmpora até próximo à mandíbula, recebendo o nome de Bola ou Bolsa de Bichat . Na região do “oco” da cavidade oral (região das bochechas) é onde apresenta maior espessura, podendo, quando em grande volume, dar aspecto mais arredondado ao rosto (com importante componente genético).

Bichectomia é o nome dado à retirada cirúrgica de parte desse compartimento de gordura, visando afinar o contorno facial.

A indicação ou não do procedimento do tipo de face, idade e peso do paciente. A princípio, homens e mulheres poderiam se beneficiar, estando desaconselhado para pacientes abaixo dos 16-18 anos ou fora do peso ideal.

A cirurgia é realizada com anestesia local e sedação, com um pequeno corte na mucosa oral por dentro da boca que permite a identificação da Bola de Bichat e a manipulação cuidadosa para retirada do excesso de gordura. O procedimento é rápido e o paciente pode ter leve inchaço, dor e eventualmente manchas roxas se houver maior sangramento local.

Leia também: Bichectomia o que é

Os riscos são os comuns a qualquer procedimento cirúrgico (sangramento, infecção), além dos relacionados às peculiaridades locais. A região de acesso na cavidade oral fica próxima à saída do ducto parotídeo (por onde a saliva – secretada pela glândula parótida – chega à boca) e a ramos bucais do nervo facial (responsáveis pela movimentação de parte da musculatura da boca), o que poderia favorecer lesão inadvertida destas estruturas. Outro ponto importante, em se tratando de cavidade oral, são os cuidados relativos à proteção da via aérea, vulnerável a líquidos ou fragmentos que porventura viessem a se deslocar posteriormente na boca, particularmente em pacientes com nível de consciência rebaixado (sob efeito de anestésicos). Daí a importância de o procedimento ser realizado por profissionais capacitados e em ambiente adequado.

Por que é melhor?
Afina o contorno facial
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Atendimento especializado com profissionais

A VERDADE SOBRE EMAGRECER COM MASSAGEM


Com objetivos estéticos, diversas técnicas de massagens são procuradas pelo público leigo como forma de emagrecimento
Curiosamente, os artigos mais visitados aqui do blog se referem a técnicas de massagem em que eu abro o debate se elas têm realmente o “poder” de emagrecimento!

Este post serve para desmistificar o uso da massagem para emagrecer. Nosso objetivo é alertar nossos leitores sobre falsas promessas de emagrecimento através da massagem.

Leia também: Phytophen funciona

COMO FUNCIONA O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO
Na internet em geral há uma grande procura por métodos sobre como emagrecer. Porém, muitas dicas são de dietas malucas sem embasamento algum e colocam a saúde das pessoas em risco.

Leia também: Farinha seca barriga funciona

Basicamente, o que as pessoas devem entender que para emagrecer é necessário que haja uma mudança de hábitos, pois se a pessoa está acima do peso, não foi de um dia para outro. Portanto, para emagrecer, também não será de um dia para outro que irá alcançar este resultado.

Leia também: Kifina funciona

Muitas pessoas colocam sua saúde em risco, pois se submetem a diversas dietas sem fundamento para alcançar o emagrecimento rápido. O grande problema, é que sem mudança de hábitos, há uma grande probabilidade que esta pessoa seja mais uma vítima do tão conhecido “efeito sanfona”.

Leia também: Drenagem Linfática

Gosta muito de massagem? Então curta!

Usando a lógica, para emagrecer é necessário que se consuma menos calorias do que irá gastar no dia. Por ex: Se uma pessoa precisa de mais ou menos 2.000 kcal para sobreviver, por dia, em tese, para que ela emagreça é necessário consumir menos que as 2.000 kcal/dia.

É POSSÍVEL EMAGRECER COM MASSAGEM?
Muitas técnicas de massagem são procuradas como métodos de emagrecimento, porém, sozinhas, técnicas de massagem não têm o poder de emagrecer.

Elas atuam como um complemento do processo como um todo, ajudando o corpo a eliminar toxinas, resíduos metabólicos, ativando a circulação sanguínea e linfática, atuando na modelagem do corpo, entre outros benefícios.

QUAIS AS TÉCNICAS MAIS PROCURADAS PARA EMAGRECIMENTO?
Iremos listar agora, 4 técnicas de massagem muito procuradas por pessoas que querem emagrecer. Vejamos:

Drenagem Linfática: Esta técnica que tem como objetivo estimular o aceleramento da linfa até os gânglios linfáticos através de manobras superficiais. Esta é uma técnica de massagem capaz de diminuir a retenção de líquidos no corpo e melhorar a aparência da pele.

Bambuterapia: Esta técnica utiliza bambus para realizar movimentos parecidos com os da drenagem linfática. A ideia de utilizar bambus é que eles atuam como prolongamento dos dedos. A bambuterapia é capaz de modelar o corpo ao mesmo tempo promover o bem estar.

Massagem Modeladora: Diferente das técnicas mencionadas anteriormente, a massagem modeladora é realizada com manobras rápidas, intensas e vigorosas. Em alguns casos há a possibilidade que durante a sessão a pessoa que recebe a massagem possa sentir dores devido à intensidade das manobras, porém, nada excessivo. Caso haja hematomas é sinal de que a técnica foi realizada de maneira inadequada. O principal objetivo desta técnica é modelar o corpo.

Massagem Turbinada: Esta técnica é realizada com mini ventosas em um cabo de madeira para facilitar a aplicação sobre a pele. Esta técnica tem este nome, pois seu objetivo é definir o corpo remodelando curvas.

A VERDADE SOBRE O EMAGRECIMENTO
Hoje em dia, há muitos mitos sobre como emagrecer. O que as pessoas precisam entender é que para alcançar o objetivo de emagrecimento, antes de tudo, é necessário desenvolver a mudança de hábitos como forma de atingir os resultados esperados.

CONCLUSÃO
Este artigo tem o intuito de esclarecer que não é possível emagrecer com massagem apenas, pois as técnicas atuam como um complemento do processo como um todo e não devem ser encaradas como soluções rápidas.

Para emagrecer é necessário que haja a mudança de hábitos e o comprometimento com o processo, sem dietas malucas e tortura por não se alimentar com comidas que mais lhe dão prazer.

Os 5 Melhores Corretivos Para Olheiras em 2018

por Yasmin Miranda – Especialista em Moda, Beleza e Saúde.
Embora possa ser usado para disfarçar diferente marcas na pele, a boa cobertura das olheiras costuma ser um dos objetivos mais buscados em um corretivo facial.

E um bom corretor para olheiras pode mesmo fazer toda a diferença no visual, deixando a região dos olhos mais iluminada e o rosto com visual mais descansado, sem perder a naturalidade.

Separamos os melhores corretivos para olheiras para você conhecer! Vamos lá?

Leia também: Melhores Bases Importadas para Rosto

Corretivo em bastão Vult para o dia a dia
A marca Vult é conhecida por oferecer produtos de qualidade por precinhos amigos. Seguindo essa linha, o corretivo Vult em bastão é uma boa alternativa para uso no dia a dia e bom custo/benefício.

Leia também: olheiras ante e depois

Além das olheiras, o corretivo Vult tem cobertura leve e também pode ajudar a disfarçar outras marcas mais suaves no rosto, como espinhas ou manchas menores.

Seu formato tipo um batom é super fácil de usar, oferecendo textura macia com acabamento seco e diferentes opções de tonalidades, incluindo corretivos coloridos.

Melhores ofertas no Zoom:

Corretivo Amarelo 05, Vult

R$ 12,90
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Corretivo 03, Vult

R$ 13,00
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Corretivo Facial em Bastão Vult

R$ 9,90
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Efeito matte com o corretivo Tracta
Mas uma opção de corretivo para olheiras barato é o corretivo Tracta Efeito Matte, que ajuda a reduzir o brilho causado pela oleosidade da pele.

Com alta cobertura, o corretivo Tracta seca em poucos minutos, deixando um visual aveludado, e também pode ser usado para cobrir manchas e outras marcas, além das olheiras.

Melhores ofertas no Zoom:

Corretivo Tracta Efeito Matte Escuro 02C

R$ 18,90
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Corretivo Efeito Matte, Tracta, Claro

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Corretivo Líquido Efeito Matte 4g Tracta Salmão Corretivo

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Corretivo MAC para olheiras e outras marcas da pele
Mais do que um corretivo para olheiras, o Studio Finish Concealer da MAC pode ser usado para cobrir manchas e marcas de todo o rosto, ideal para quem quer aplicar um único produto.

Com textura leve e cremosa, o corretivo MAC tem longa duração, perfeito para segurar a maquiagem por um dia inteiro, e ainda garante proteção contra os raios solares.

Corretivo Maybelline para área dos olhos está entre os mais buscados do Zoom
Uma das marcas de cosméticos mais famosas, a Maybelline, oferece um corretivo para região dos olhos que ajuda a disfarçar olheiras, bolsas nos olhos e até as linhas de expressão mais finas, sem deixar o visual pesado.

Seu aplicador micro-corretivo é bem fácil de usar e sua fórmula tem componentes que ajudam a tratar a pele da região enquanto garantem boa fixação.

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Corretivo para área dos Olhos Maybelline Instant Age Eraser Honey

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Corretivo para área dos Olhos Maybelline Instant Age Eraser

R$ 65,55
ou 3x de R$ 23,00
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Corretivo Shiseido com cuidado total para região dos olhos
O corretivo para olheiras ideal não disfarça só as manchas escuras, mas também deixa a região mais luminosa e com menos linhas de expressão.

Bem, o corretivo Sheisedo para os olhos faz exatamente isso. Sua textura líquida oferece um resultado bem natural, que se integra bem aos tons naturais da pele, e garante longa duração.

Varizes e menopausa: você conhece a relação entre as duas?

Com o passar do tempo e a influencia de fatores como sobrepeso, ficar muito tempo sentado ou em pé e uso desmedido de salto alto, pequenas veias saltadas podem começar a aparecer nas pernas. Confira como evitá-las!

Quando a menstruação desaparece, ocorrem muitas mudanças hormonais e isso pode levar ao surgimento daquelas veias saltadas incomodas nas pernas. Evitar o sedentarismo e ficar muito tempo sentada são duas coisas que devem ser evitadas por quem não deseja passar por isso. Outra dica é praticar exercícios, pois eles contribuem para evitá-las e também na prevenção da osteoporose. Confira nas próximas linhas a relação existente entre varizes e menopausa e aprenda a prevenir-se!

O ganho de peso é outro fator que acontece nessa fase provocando aumento de gordura e perda da massa muscular. Além disso, muitas mulheres fazem reposição hormonal, o que às vezes pode ser contra indicado quando já existe histórico de varizes, pois essa prática pode agravar o problema.

As varizes não são só uma questão estética, a doença precisa ser tratada, já que as veias dilatadas podem estar associadas a complicações mais graves como processos inflamatórios na pele, linfangite e erisipela, feridas como úlceras varicosas, eczema, flebite e até ter relação com a trombose.

Leia também: Varicell preço

Estar acima do peso é um dos principais fatores que influenciam no surgimento das varizes. FOTO: iStock.com/Getty Images
O que devemos evitar é o sobrepeso, a pressão alta, vestir roupas muito apertadas, o sedentarismo e permanecer muito tempo sentado e/ou em pé. Além disso, a gravidez, a menopausa, o uso de anticonceptivos ou hormônios e os fatores hereditários são as outras principais causas do problema.

Os tratamentos venosos podem ser clínicos, através da escleroterapia ou cirúrgicos. Os tratamentos clínicos consistem em aplicar nas veias uma substância química, o laser ou ambos, de forma a produzir a secagem das veias com problemas. Já os tratamentos cirúrgicos consistem na cirurgia tradicional, quando as veias danificadas são extraídas do paciente, ou na cirurgia a laser (o laser endovenoso), que envolve menos dor e uma recuperação mais rápida.

Vale lembrar que não só as mulheres podem ter varizes. Os homens também podem desenvolver o problema e geralmente procuram o médico mais tarde para o início do tratamento. “Logo, se você sentir sensação de peso, cansaço e inchaço nas pernas, procure um angiologista para um diagnóstico. Podem ser ou não sinas físicos de doenças venosas”, aconselha o angiologista Ricardo Brizzi.